TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALE
La Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale è un orientamento terapeutico basato su evidenze scientifiche di efficacia per la maggior parte dei disturbi di origine psicopatologica, considerata gold standard per il trattamento dei disturbi d’ansia, della depressione, dei disturbi ossessivo-compulsivi, i disturbi alimentari, e di altre condizioni di disagio e sofferenza psicologica.
TRATTAMENTO EFFICACE
La psicoterapia cognitivo comportamentale è un trattamento efficace e indicato in una serie di situazioni sintomatiche e patologie tra cui:
- Disturbi dell’umore unipolari, come la depressione, e disturbi bipolari
- Disturbi d’ansia: attacchi di panico (con o senza agorafobia), ansia generalizzata, fobia sociale, ipocondria, fobie specifiche;
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA): anoressia, bulimia, disturbo da binge eating, ecc.
- Disturbo post-traumatico da stress
- Disturbo ossessivo-compulsivo
- Dipendenze patologiche
- Disturbi sessuali
- Insonnia e disturbi del sonno
- altre patologie mentali come Schizofrenia e psicosi (in associazione alla terapia farmacologica) e disturbi della personalità, come disturbo borderline
Il processo di cambiamento e di miglioramento della persona si fonda sull’analisi iniziale della situazione attivante (A) e sulla formulazione dell’ipotesi diagnostica. Poi avviene la modifica di schemi di comportamento e la regolazione delle rispettive risposte emotive (C), in base alla loro relazione diretta con schemi di pensiero sovraordinati (B), che vanno in primo luogo compresi e poi modificati e rese più tollerabili.
